肥満は食べ過ぎだけではなく、体に必要な栄養素を しっかり摂れていなくても起こることがわかってき ています。体の機能や代謝を正常に保つためには必 要な栄養素が決っています。それが不足すると、食事から摂ったカロリーをきちんと燃焼させることが 出来ません。そして燃焼されなかったカロリーが、 体脂肪として蓄積されてしまうのです。栄養素を無視した減量では体調を崩します。ダイエットを成功させるためには、バランスよく栄養を補給することが重要です。